Durante la noche, cuando nuestro cuerpo se encuentra descansando, se producen diversos factores que provocan la paulatina tumefacción e inflamación de nuestros párpados inferiores. Los principales motivos están en que al cerrar los párpados y mantenerlos inmovilizados, el sistema circulatorio de los canales linfáticos se relentece, dificultando el paso de la sangre. Además, el estar en posición horizontal mientras dormimos facilita la acumulación de lágrimas en los tejidos, llegando a producir pequeños edemas. Además, los párpados se inflaman debido al ocopio de desechos que nuestro cuerpo genera y no son completamente eliminados.¿Como prevenirlas?
Es importante llevar una dieta sana, baja en sal, especias, bebidas alcohólicas o excitantes. Hay que tratar de dormir 8 horas como mínimo por día. Evitar el cigarrillo. Dormir con una almohada que eleve la cabeza del tronco. Si las orejas son causadas por el síndrome premenstrual, beber té verde y evitar el consumo de carbohidratos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario